这几年，升降类办公产品，比如说升降桌，大受欢迎，越来越多的出现在各大公司的办公区。毕竟，长久坐着一个姿势也是非常累的。如果你一直在考虑较为健康的习惯和对人体工学这一概念感兴趣的话，请考虑使用升降桌。

许多人一天都坐在椅子上办公，会造成身体关节的劳损。由于这些问题，一个流行的解决方案是升降桌。站着工作有很多好处。随着站立时肌肉活动的增加，站立时工作的人也会四处走动，从而缓解坐着办公时的压力。

许多研究人员声称，持续站立实际上比经常锻炼更有益。当然，运动是好的。然而，那些坚持工作的人将从不断增加的肌肉活动中受益。

为了在站在桌子上时获得更大的舒适度和更符合人体工程学，显示器中间应与眼睛大致平齐，当肘部弯曲90度时，桌子应与手的高度相同。不要每天全部站立办公。为了保持一个好的状态，我们还是建议您再感到不舒服时，再进行站立办公。

此外，可以配备支架，支架位于您现有的工作台上，允许您升高和调整键盘和显示器的高度；因此，您可以轻松快速地将您的办公桌变成符合人体工程学的升降台。