在国际物理治疗协会的代表人萨米，马戈说：人的脊柱不适合久坐，坐姿可以改变人体的脊柱的自然现状，让骨骼和肌肉变的越来越不舒服，健康的人脊柱是S形但是坐姿把腰部往后推成为C形，让脊柱肌失去了作用长久下来背部的肌肉变得薄弱无法支撑脊柱，肢体的动作变得不自由，疼痛比原来更加强烈和频繁了，所以选一吧符合健康的椅子显得尤为重要了。

    健康椅子的标准是哪些

    一款的好椅子坐面的高等应该等于小腿的长度，在人坐下的时候自然下垂脚可以刚刚落到地面太高的话小腿悬在空中，大腿会受压迫时间一久就不好了，太低的话大腿放不到坐垫上，人体重量都集中到了臀部压迫时间长了也不舒服

    座面不能过窄

    我们选择一把好的合适自己的椅子时，我们要对这把椅子的各方方面进行考量，座面，扶手，靠背，等等宽度和深度还有倾斜度等等符合自己身体的尺寸和个方面活动的部位进行检测是否过小坐着不舒服。

    靠背倾斜110度椅子

    好的椅子的靠背也很有讲究。一般来说，对于一把椅子来说，靠背并不是一个必须存在的部分，如果使用者的活动范围较大，希望能够灵活自如地转身、取放物品的话，可以选择没有靠背的椅子。

    椅子软也伤人

    太软的椅子容易令使用者曲起身子，全身肌肉和骨骼受力不均，从而导致腰酸背痛现象的产生。遇到这种情况，使用者应考虑更换椅子，给自己选择一把较硬的椅子，如继续使用原来的椅子的话，则坐下时臀部尽量往后移，让背部贴近椅子的靠背，而不是悬空，同时也可以考虑给自己的腰间加一个靠垫，以作为支撑物。

    欣晴办公家具建议您在购买一款人体工程椅子时要多注意细节方面，买到一款适合自己脊柱的椅子就等于购买到了健康那是价格不可替代的.